Aktywny wypoczynek jest bardzo schludną formą spędzania czasu. Na temat ten mogą wypowiedzieć się sportowcy "amatorzy". Dosłownie podczas niskiej intensywności fizycznej wydzielają się endorfiny - hormony odpowiedzialne za dobre samopoczucie i zadowolenie. Natomiast aktywny wypoczynek nie musi wiązać się z treningami. Wyjazdy turystyczne w góry czy nad morze też są schludną formą spędzenia wolnego czasu. O ...